嗨，我是 Miri，也是 YummyHigh美味升級中 的主筆作者。
我深信，每個人都擁有自我療癒的內在力量。追求健康，從日常的生活、飲食、情緒、人際關係中，一點一滴地覺察與行動。照顧好自己的心，貼近真實的渴望，有很多溫柔而美好的方式可以靠近。
餐桌聊聊天：連結與滋養的日常哲學
在我心中，食物不僅帶給我飽足，它更是連結彼此、傳遞溫暖的媒介。
就像在那些圍坐餐桌的韓劇場景中，無論是《出走日記》、《機智醫生生活》，還是《請回答1988》，大家一起吃飯時，有時默默陪伴，有時分享心得，有時傾訴煩惱。當能如此自在地吃飯時，那是一種無需言表的支持與力量，滋養著我們的心靈。無論是每日相伴的家人，或是一同聚會的朋友，我們總能在餐桌邊輕鬆、自在、歡笑、交流。
而在我的人生中，最懷念的莫過於三代同堂一起吃飯的時刻。我總是滿心期待著阿嬤和媽媽端出的百變美食，從中式節慶料理、拉麵、麵包，到傳統點心，每一道都如此美味，讓我的舌尖注入了豐富的滋味。耳濡目染廚房裡發生的新奇與創新，也讓我對於準備食物有了渾然天成的駕馭感。
餐桌聊聊天，就像是在一張小桌子上，藉由食物與對話，逐漸卸下一天的疲勞，釋放壓力，讓身心得以真正放鬆。
甜點幸福學：從愛出發的生命探索
轉身投入甜點專業，很大一部分源自於對阿嬤的想念。她給予的愛，在我心裡種下了無比的力量，讓我深深體會到，能為所愛之人準備點心、相聚聊天，是多麼幸福的一件事。
走上甜點這條路，我確實看見了許多意想不到的風景，也帶我去闖蕩新的挑戰。從甜點的專業扎根、商業模式的探索、攝影與設計美學的鑽研、心智成長的學習，到人際關係的深度連結，這一切都讓我充滿感激。
我想將這份從愛與探索中得來的幸福感，透過食物、文字、或是照片，具象地表達出來，傳承愛的陪伴與力量。因為我相信，如果你也看見了內在某個渴望，它真的會引導你向內挖掘，看見許多不曾發現的潛能。即便過程可能有些風雨，但幸福和力量感也將因此逐漸發生。
這份對食物與生命的深刻體會，最終匯聚成我的「日常幸福學」。它就好像人生，拉長遠來看，是一趟不斷升級中的旅程；同樣的，在日常裡每一個自我照顧的選擇，都會讓自己變得更加的平靜與幸福。
關於 Miri
- 經歷：YummyHigh 美味升級中 主筆作者、 R’s sweets甜點師
- 專業：藍帶甜點師、歐式麵包、家常料理
- 熱愛：多元學習、五感實作、深度旅行與人際對話
- 使命：透過美好食物，開始自我照顧，展開屬於自己的日常幸福
邀請你，一同美味升級！
透過 YummyHigh美味升級中 這個平台，我希望能邀請你一同體驗這趟美味升級的旅程：
- 探索甜點幸福學：從基礎到創意，讓你更多元感受甜點。
- 家料理的暖心滋養：簡單卻充滿心意的食譜，為你的身體和心靈注入溫暖能量。
- 飲食的無限可能：一同探索歐包的魅力，也感受食材的本質與多樣性。
- 全方位自我照顧：不僅關注餐桌上的美味，更想讓你找到屬於自己的生活節奏，讓內在與外在都獲得平衡與滿足。
YummyHigh美味升級中 是一個關於美食、生活與成長的空間。邀請你與我同行，從日常的餐桌出發，找回屬於自己的生活節奏，讓美味與生活都升級，享受人生帶來的每一道獨特滋味。
期待與你在此相遇，一同前行！