自我照顧

理解情緒的旋律，展開自我照顧的旅程

2024 年 6 月 18 日
自我照顧

零食與甜品的幸福記憶，從小時回憶到我的布丁創作，來一口軟嫩帶Q的布丁吧

2024 年 6 月 9 日
甜點幸福學, 自我照顧

遇見甜點大師Chef Florian，為我的轉變之路開啟了視野

2024 年 5 月 23 日
甜點幸福學, 自我照顧

一人工作室的挑戰：認識自我有限性與合作的價值

2024 年 5 月 19 日
自我照顧

如果拖延症又來了，該怎麼辦？

2024 年 5 月 12 日
自我照顧

如何培養心理素質，球場比賽帶給我的經驗

2024 年 5 月 9 日
自我照顧

如果我能早點實踐的9個工作習慣，減少大腦的過度運作與無止盡的心理焦慮

2024 年 5 月 2 日
自我照顧

愛哭又何妨，下午茶聊到淚之女王給我的意外啟發

2024 年 4 月 30 日
自我照顧

想要成為甜點師嗎？少走彎路，3大面向帶你思考是要增加生活趣味，還是要當成志業

2024 年 4 月 18 日
自我照顧

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